Masaje relajante

Un masaje relajante es un tratamiento corporal completo, manual, que utiliza presión, fricción y exfoliación de la piel para ayudarte a relajarte.

¿Qué es un masaje relajante?

Muchos masajes te relajan, entre otras cosas. Con un masaje relajante, la relajación es el único objetivo. Por lo tanto, es uno de los masajes más completos y placenteros que puedes disfrutar.

Las definiciones varían, pero en el Reino Unido, un masaje relajante suele ser un tratamiento corporal completo que incluye música suave, iluminación tenue y aceites esenciales de aromaterapia. Disfrutarás de un masaje largo y elegante que emplea diversas técnicas, como movimientos largos, amasado suave y rodamiento de la piel y los músculos, y posiblemente algunos movimientos rítmicos de vaivén. Es una terapia pasiva. Lo más probable es que no te extiendan ni te guíen hacia ningún tipo de postura similar al yoga, como ocurre, por ejemplo, en la terapia de masaje tailandés. Simplemente te recuestas y te dejas mimar.

Este es el masaje ideal si lo que quieres es relajarte y que te mimen.

¿Para qué sirve el masaje relajante?

La idea está en el nombre.

Un buen masaje relajante alivia la ansiedad y la tensión muscular, dejándote con una profunda sensación de salud y bienestar. Esto se debe a los beneficios básicos del masaje: mejora la circulación sanguínea, lo que permite que tus órganos y piel reciban más oxígeno; además, favorece el drenaje linfático. Ya sea un masaje de cuerpo completo o de espalda, este tipo de masaje terapéutico ayuda a aliviar el dolor de cuello y espalda, deshaciendo nudos y contracturas. Un masaje relajante estimula al cuerpo a absorber los nutrientes y eliminar toxinas, lo que sin duda te ayudará a dormir mejor.Únete a nosotros https://relajante-masaje-valencia.com/ sitio web Además, un masaje terapéutico aliviará el dolor y la tensión muscular, y favorecerá la cicatrización de pequeñas abrasiones en la piel.

Es un instinto natural acariciar o abrazar a alguien para brindarle consuelo; un masaje relajante aprovecha ese impulso y lo potencia, o mejor dicho, lo transforma.

Antes de ir:

Debido a las diferentes definiciones de «masaje relajante», es recomendable llamar con anticipación para informarse sobre lo que recibirás. Probablemente habrá música suave; en spas y centros de terapia suelen usar un tipo de música difícil de describir.

Es sencillo pero relajante.

Si acudes a un especialista, puede que no encuentres algo tan fácil de ignorar. Si te da pavor escuchar a Enya o a los cantos de ballenas, quizá te convenga llevar tu propia música, ya que suelen ser las favoritas.

Medidas de seguridad

Antes de cualquier masaje, evita las comidas copiosas y el alcohol.

Además, es recomendable beber mucha agua, lo que ayudará a tu cuerpo a eliminar las toxinas.

También es recomendable que te des suficiente tiempo antes y después del masaje para que no te sientas apresurado.

Siempre debes informar a tu terapeuta con anticipación si:

• estás embarazada o crees que podrías estarlo.
• padeces alguna afección médica o estás recibiendo algún tratamiento o medicamento.
• has sufrido una lesión o una operación recientemente.
• tienes alguna alergia, especialmente alergias en la piel.
• tienes alguna herida o llaga en el cuero cabelludo.

ya que esto podría afectar el tipo de aceite y tratamiento que recibas.

¿Qué puedes obtener de un masaje relajante?

Como se trata de una terapia de cuerpo completo, es posible que le proporcionen toallas o una bata para que se envuelva y se cambie en un área aparte. Durante el masaje, se recostará en una camilla de masaje o de terapia con soporte y el masajista utilizará toallas colocadas estratégicamente para cubrirse. Lo esencial es que se sienta cómodo. Si le da vergüenza o prefiere conservar parte de su ropa, puede hacerlo. Es su masaje y necesita sentirse cómodo para relajarse. Un buen masajista se adaptará a sus necesidades.

El espacio debe ser tranquilo, privado y cálido.

A diferencia de otros tratamientos, como el masaje deportivo, la rehabilitación física y la reflexología, el masaje de relajación generalmente no requiere mucha conversación previa. Sin embargo, debes informarles si tienes algún problema físico o si estás recibiendo algún otro tratamiento médico.

¡Consejo útil!

Ve al baño antes del masaje. ¡No te relajarás si sientes ganas de orinar y no sabes si decirlo!

Después

Los beneficios de un masaje relajante pueden durar días, pero debes darle tiempo para que haga efecto. No planees ninguna actividad agotadora inmediatamente después. Algunos centros de terapia o spas te ofrecerán la opción de descansar o tomar una siesta después. Probablemente esto es justo lo que te apetezca hacer: ¡escucha a tu cuerpo!

Puede parecer extraño y posiblemente inútil, por ejemplo, volver directamente al trabajo si te sientes tan relajado que apenas puedes hablar.

Diversos tipos de masajes de relajación

Existen diversas definiciones de lo que es un «masaje de relajación» o un masaje reparador, dependiendo del lugar donde se realice. En algunas partes de Estados Unidos, un «masaje de ocio» es sinónimo de masaje sueco. Un masaje ayurvédico, basado en el antiguo método de salud hindú, también puede denominarse masaje de ocio.

Por lo tanto, vale la pena informarse para saber qué se puede esperar. Hemos explicado qué es lo más probable que se reciba en un spa médico del Reino Unido.